Les petites fluctuations du poids corporel sont l’un des changements normaux qui se produisent tout au long de la vie et sont causés par un déséquilibre de l’équilibre énergétique : notre poids, en fait, varie en fonction de la différence entre l’énergie que nous introduisons avec la nourriture et combien nous dispersons par l’activité physique et le travail qui notre …
Vous étiez sur le point de vous rendre au poêle, mais avez-vous soudainement remarqué que les piles de votre balance électronique sont faibles ? Vous êtes en vacances dans l’appartement et vous n’avez rien à mesurer à votre disposition ? Vous avez un livre de cuisine anglais dans votre main et vous ne parlez que de cuillères et de tasses, …
Vous savez sans doute que la caféine est présente dans de nombreuses crèmes qui visent à affiner le grain de peau. Les femmes et les hommes se questionnent sur les bienfaits de cette boisson. Toutefois, il faut choisir un produit exceptionnel pour en tirer tous les profits. Les références que vous trouvez dans le commerce ne sont pas les plus …
L’ une des coutumes les plus courantes dans notre pays, quand il s’agit de s’asseoir à table, est de manger d’abord le repas glucides (notre plat de pâtes) puis la protéine du repas (viande ou poisson). Cela vaut-il toujours la peine de respecter cet ordre ? Allons le découvrir. Tout d’abord, cependant, quelques indices nécessaires sur les mécanismes physiologiques sous-jacents …
Pourquoi avons-nous tant besoin de dormir pour se sentir bien ?
Veille,
bien-être à la portée d’un oreiller.
Le sommeil est un apaisant naturel. Pendant la nuit, notre corps se détend et le cerveau réduit son activité au minimum, retravaillant les informations et les expériences que nous avons eues pendant la journée. Les enfants dorment 10-12 heures par nuit, tandis …
Avant d’ajouter des graisses et des hydrates de carbone, faites le bilan de votre mode de vie : 8 erreurs courantes qui vous font graisser (pour éviter de vous battre avec des écailles)
Vous êtes soumis à des phénomènes étranges et inexplicables de levage de la taille (quelque chose que même pas Zone 51 et crop circles) malgré peser chaque …
On pense souvent que la banane est un fruit calorique et qu’elle est mal adaptée à être consommée dans le cadre d’un régime hypocalorique ou en tout cas visant à perdre quelques kilos en trop, mais est-ce vraiment le cas ? Est-il vrai que la banane devient grasse ?
- Est-ce que la banane obtient de la graisse ou perd du
Grains anciens : quels sont-ils, quels sont les anciens grains italiens cultivés aujourd’hui et pour quelles raisons devrions-nous les redécouvrir ? Pendant des siècles, l’homme a cultivé des céréales, mais les types de blé et les méthodes agronomiques utilisées ne sont pas toujours restés les mêmes.
Dans les années d’après-guerre, l’augmentation de la demande industrielle a incité les producteurs à …
Régime alimentaire de 3 jours pour perdre 4 Kg : L’astuce est tous les matins une cuillère à soupe de…
Si vous voulez vous remettre en forme et avoir aucune patience, alors vous pouvez essayer de compter sur le régime de trois jours ! Un régime qui vous permet de perdre de 2 à 4 kg en seulement trois jours. …
Comment profiter de tous les avantages de la date, si gourmande mais en même temps des fruits sains ? Nous vous montrerons de nombreuses idées sur la façon d’utiliser les dates dans des recettes qui peuvent être adaptées aux besoins les plus divers.
La date est un fruit du palmier dattier appartenant à la famille des Palmaceae, une plante originaire …